睡眠

こんにちは、みけ猫です。 「人生の三分の一は睡眠です！」というコマーシャルがあったように、睡眠は生きていくうえで必ず必要になることですよね。 ですが、最近では成人の20％以上の人が不眠に悩んでいるともいわれています。 そ...